شرط‌‌بندی ورزشی | چگونگی رهایی از اعتیاد به شرط‌بندی

اعتیاد به شرط‌بندی ، دغدغه بسیاری از افرادی است که در ابتدا تمایل دارند تا در دنیای قمار پا بگذارند ولی از عواقب آن می‌ترسند. باید به شما بگوییم که اگر فردی متعادل با ذهنی آماده باشید جای هیچ نگرانی نیست و شما می‌توانید با خیالی آسوده سرگرمی جذاب و مهیجی به نام شرط بندی را برای خود ایجاد کنید. در این مطلب به این موضوع خواهیم پرداخت.

ورود به سایت بتکارت

همان طور که بارها گفته شده دنیای شرط بندی از سایر امور مسثتنی نیست و اگر قوانین آن رعایت نشود و شخص از حد اعتدال خارج شود، قطعا گرفتار اعتیاد به قمار خواهد شد. اگر شما در غذا خوردن اعتدال را رعایت نکنید و کم یا زیاد غذا بخورید قطعا بسیار چاق با بسیار لاغر خواهید بود؛ اگر شما در رانندگی بسیار تند و یا آرام رانندگی کنید هر دو منجر به تصادف و آسیب‌های دیگر خواهد شد؛ اگر شما در مقوله پول خرج کردن زیاد یا کم خرج کنید هر دو حالت زندگی شما را تحت الشعاع قرار خواهد داد؛ اگر شما در پاکیزگی و تمیزی منزل و یا مجل کار از حد خود خارج شوید قطعا به وسواس دچار خواهید شد و هزاران مثال دیگر می‌توانیم برای شما بزنیم که اگر حد و حدود آن رعایت نشود قطعا آسیب‌های جدی در پی خواهد داشت. در شرط بندی نیز به همین صورت است. این دنیای پر طرفدار در عین حال که می‌تواند برای شما شیرین و لذت بخش و البته سرگرم کننده باشد، می‌تواند شما را به اعتیاد و ویرانی بکشاند پس در این جا نیز همانند همه کارها باید حد تعادل را رعایت کنید تا موفق شوید و البته موفق باقی بمانید.

برخی‌ها به اشتباه و از روی تعصبات فکری معتقد هستند که همین که شما در دنیای شرط بندی پا بگذارید، قطعا به آن اعتیاد پیدا خواهید کرد و زندگیتان ویران خواهد شد. مشخص است که این گونه افراد است که از لحاظ فکری وسواس دارند و به دلیل عدم کنترل فکری خود چنین افکار اشتباهی را در سر پروردانده‌اند. مشاهده کردید؟! در همین جا نیز یک مثال دیگر از افراط را ملاحظه کردید! مشخص است که این باور اشتباه و البته افراطی است. دلیل نمی‌شود که هر کسی به شرط بندی وارد می‌شود اعتیاد پیدا کند. انسان‌ها همه دارای عقل و شعور و قدرت تصمیم گیری هستند که به خوبی و با آگاهی کامل می‌توانند هر آنچه در اطراف خود می‌گذرد را مدیریت کنند. شرط بندی نیز به همین صورت است و انسانی که می‌داند هدفش از شرکت در شرط بندی چیست و می‌تواند خود را کنترل کند دلیلی ندارد که به دام اعتیاد گرفتار شود.

دوری مقطعی

در برخی مواقع و هرزچند گاهی خود را محک بزنید و از دنیای شرط بندی دور شوید. شما بدین وسیله خود را محک خواهید زد که آیا به قمار اعتیاد پیدا کرده‌اید یا خیر. به عنوان مثال اگر در ماه در چهار هفته شرط بندی می‌کردید آن را به دو هفته کاهش دهید و بازی‌ها را به صورت یک هفته در میان پیش بینی کنید. اگر این کار را کردید و هیچ مشکلی با ان نداشتید قطعا شما به صورت اصولی کار خود را پیش برده‌اید ولی اگر پس از چند روز کشش شدیدی برای بازگشت دوباره حس کردید بدانید پایه های اولیه اعتیاد برای شما فعال شده و شما باید سریعا با مراجعه به یک متخصص و یا روش‌های اصولی و درست خود را درمان کنید تا قضیه جدی تر نشود. به عبارتی اگر خلا شدیدی را حس کردید بدانید به اعتیاد دچار شده‌اید و آن را جدی بگیرید. برخی‌ها گمان می‌کنند که این خلا یا بازگشت امری طبیعی است؛ در صورتی که دقیقا این موضوع اعتیاد در شرط بندی را به همراه دارد.

ایجاد سرگرمی جدید

اگر احساس کردید که شاید به قمار اعتیاد پیدا کردید، سعی کنید به غیر از شرط بندی، برای خود سرگرمی‌های دیگری ایجاد کنید تا در صورت نبود آن، بتوانید با امورات دیگر لحظات خود را پر کنید و خلا آن را احساس نکنید. مثلا برنامه پیک نیک با دوستان خود بگذارید، به انجام بازی‌های ویدئویی بپردازید؛ سریالی را انتخاب و به تماشای شبانه آن بنشینید؛ بیشتر وقت خود را با دوستان و خانواده سپری کنید؛ در کلاس‌های مختلفی که علاقه دارید ثبت نام کنید تا از هر طریقی که می‌توانید بتوانید وسواس شرکت در شرط بندی‌های ورزشی را در خود از بین ببرید.

مراجعه به یک روانشناس

برخی افراد ترجیح می‌دهند به جای این که خودشان روش‌هایی را برای رهایی از اعتیاد امتحان کنند، در همان ابتدا به یک روانشناس خوب مراجعه کنند تا به صورت اصولی‌تر و یا به عبارتی راحت تر این مشکل را حل کنند. هیچ ایرادی ندارد؛ اگر شما فکر می‌کنید که اعتیاد شما با مراجعه به یک روانشناس رفع خواهد شد حتما این کار را انجام بدهید تا ازین عادت رهایی پیدا کنید. یک دکتر روانشناس می‌تواند با ارائه روش‌های اصولی شما را کنترل کند و البته در صورتی این روش‌ها بر روی شما جواب خواهند داد، که خودتان بخواهید و فقط خود را گول نزنید.

جیره بندی سرمایه

برای سرمایه خود در شرط بندی، حد و حدودی تعیین کنید و از یکی از دوستان و یا اعضای خانواده بخواهید که آن را به صورت درست و اصولی در اختیار شما قرار دهد. این راه یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید بدین وسیله خود را کنترل کنید. این که بدانید بودجه محدودی را برای شرکت در شرط بندی دارید و قرار نیست در همه مسابقاتی که انجام می‌شود، شما در صف اول باشید! این کار ناخودآگاه شما را از فکر به شرکت کردن در همه شرط بندی‌های موجود دور می‌کند چرا که شما با برنامه ریزی و حساب کتاب مبلغی برای اختصاص به قمار کنار گذاشتید و نمی‌توانید از حدتان فراتر روید. حسابی را نیز برای خود در بانک افتتاح کنید و در صورت پیروزی در شرط بندی، مبلغ برد را به حسابتان واریز کنید تا بدین وسیله هم شرط بندی خود را به حالت قبلی کنترل کرده باشید و هم ازین طریق پس اندازی را برای خود اندوخته باشید.

ورود به سایت بتکارت